De psychosociale therapie richt zich op de individuele psychische problemen, zingevingsvragen, lichamelijke klachten en problemen in de relatiesfeer. Het doel is om te onderzoeken wat de oorzaak is van het probleem en hoe je er weer invloed op kunt krijgen. In therapie ontstaat er inzicht en leer je nieuwe vaardigheden zodat je beter om kunt gaan met wat je moeilijk vindt. Als therapeut geef je niet de oplossing of het antwoord op de vraag. Deze vind je zelf waardoor je de volgende stap kunt zetten.

“Als je vertrouwen hebt, hoef je niet de hele trap te overzien om de eerste stap te zetten.”  — Martin Luther King —